Approche et méthodes d'intervention

Si mon travail clinique demeure souple et éclectique, le pivot de mes interventions repose sur une approche humaniste, contemporaine et intégrative. Cette approche regroupe des méthodes d'interventions qui ont des fondements empiriques et/ou scientifiques solides et qui démontrent une ouverture à la souffrance humaine et aux capacités de changement des clients. C'est une approche basée sur un modèle de flexibilité psychologique, sur la pleine conscience, l'acceptation et l'engagement.

La thérapie d'acceptation et d'engagement

Vous êtes la plupart du temps bien dans votre peau mais vous souhaitez pousser plus loin votre niveau de bien-être et de satisfaction dans différentes sphères de votre vie?

Vous êtes dans une situation particulièrement difficile, souffrante, qui vous apparaît désespérante?

Peut-être luttez-vous depuis un bon moment contre votre propre souffrance et que vous vous rendez compte que non seulement cette souffrance ne disparaît pas mais augmente en intensité.

La thérapie d'acceptation et d'engagement, issue des recherches les plus récentes en psychologie, est peut-être une approche qui peut vous convenir. Elle consiste à modifier votre rapport aux pensées et aux émotions, à revoir la manière dont vous composez et luttez avec les événements psychologiques de votre vie.

Son objectif: s'engager dans des actions en fonction de vos valeurs de vie afin de retrouver une plus grande flexibilité psychologique, une plus grande vitalité dans votre existence.