Vous êtes dans une situation particulièrement difficile, souffrante, qui vous apparaît désespérante? La thérapie d'acceptation et d'engagement, issue des recherches les plus récentes en psychologie, est peut-être une approche qui peut vous convenir. Elle consiste à modifier votre rapport aux pensées et aux émotions, à revoir la manière dont vous composez et luttez avec les événements psychologiques de votre vie.

Je suis psychologue et sexologue depuis plus de quarante ans. Je suis un thérapeute présent, dynamique et proactif. En consultation je m'engage à développer une alliance thérapeutique solide et de qualité sur laquelle va reposer notre travail de collaboration. Dans un climat d'ouverture, de respect et absent de tout jugement, je ferai équipe avec vous afin de vous aider à réduire votre mal d'être et à trouver des voies alternatives en direction de vos valeurs de vie. En couple vous trouverez un terrain neutre qui vous permettra d'exprimer ce que vous vivez et ce qui compte pour vous en relation.

Acceptation et pleine conscience

Je favorise chez mes clients l'apprentissage de la méditation et de la pleine conscience. Une pratique simple, naturelle qui permet la réduction du stress, de l'anxiété et de la souffrance. Elle ne demande que quelques minutes par jour, elle se pratique au bureau, en marchant, assis ou étendue. Elle permet de faire une pause, ici et maintenant, pour nous déposer tout simplement.